POZNÁVACIE ZÁJAZDY

OČKOVANIE A CENTRÁ CESTOVNEJ MEDICÍNY

S cestami do exotických krajín často súvisia aj zvláštne zdravotné opatrenia. Do niektorých krajín je vyžadované povinné očkovanie, inde sa odporúča. Užívanie liekov a očkovanie akéhokoľvek druhu je treba konzultovať s odborným lekárom alebo na hygienickej stanici. Pre vašu základnú orientáciu môžu slúžiť naše webové stránky alebo www.medicus.sk. So žiadosťou na odbornú konzultáciu sa obráťte na špecializované centrá cestovnej medicíny, napr. Oddelenie cudzokrajných chorôb, Fakultná nemocnica Bratislava, Americké nám. 3 alebo www.inocem.sk.

Očkovacie centrá a ďalšie centrá cestovnej medicíny sú aj po celej Slovenskej republike - adresy a očkovacie miesta nájdete na www.ockovanie.sk.

PRÍRUČNÁ LEKÁRNIČKA

Je nutné, aby ste mali so sebou v príručnej lekárničke okrem dostatočnej zásoby liekov, ktoré pravidelne používate, aspoň niektoré základné potreby na podanie prvej pomoci (sterilný obväz, náplasť, antiseptikum, elastický obväz, dezinfekcia na ošetrenie drobných poranení); bolesti, teplota, nachladenie, bolesť v krku (Aulin, Paralen, Acylpyrin, Ataralgin, Ibuprofen), dezinfekcia krku, nosné kvapky, očné kvapky (Opthalmo-Septonex); hnačka (Normix, Smecta, Immodium, Endiaron); alergie (Fenistil, Zyrtec, ADAC), nevoľnosť počas jazdy (Nokinal, žuvačky Travel-Gum); kožné plesne (Micetal, Myfungar, Batrafen); lieky proti uštipnutiu hmyzom (Fenistil); Repelent (Autan, Bayrepel); Opaľovací krém; proti spáleninám (Panthenol); proti nespavosti (Dormicum), prípadne malý teplomer. Antibiotiká a prípadne antimalariká (konzultujte s lekárom). Ďalšou z otázok je dezinfekčný sterilizačný prípravok na úpravu vody (Aqua Steril, Sanosil).

Nezabudnite pred odchodom navštíviť okrem svojho lekára aj zubára.

VÝŠKOVÁ CHOROBA

Výšková choroba - je komplex symptómov vyskytujúcich sa u človeka vo veľkých výškach, spôsobený je nedostatkom kyslíka. Môže postihnúť každého, kto sa pohybuje vo vyšších nadmorských výškach, kde je nižší atmosférický tlak.Vo väčšine prípadov je AHN závislá na rýchlosti výstupu. Môže sa prejaviť už vo výške okolo 3.000 m. Akútnej výškovej chorobe je možné predísť dostatočnou aklimatizáciou, pomalým výstupom (300 - 500 výškových metrov za jeden deň a noc) a venovaním pozornosti prvým príznakom. V prípade pretrvávajúcich problémov je nutné ihneď zahájiť zostup do nižších polôh. Typické príznaky sú nespavosť, bolesť hlavy, malátnosť, prípadne zvracanie. Všetky zájazdy sú koncipované tak, aby zákazníci mali dostatočný čas na aklimatizáciu. Odporúča sa jesť v menších dávkach a radšej viackrát denne a piť vodu, aby nedochádzalo k dehydratácii.